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아버지뻘 친척 호칭, 숙부, 백부, 당숙, 종숙, 외당숙에 대해 아버지뻘 친척 호칭 중에 숙부, 백부, 당숙, 종숙, 외당숙 등이 있는데 과연 이러한 호칭은 정확히 어떤 분들에게 사용하는 게 맞을까요? 가족 행사나 명절에 이웃친지를 만나면 호칭을 부르지 못해 난감한 경우가 많은데 미리 알아두고 가면 갑작스러운 소개타임에도 어색하지 않을 수 있습니다. 친척 호칭 '아버지의' 누구누구 친척 호칭은 본인 즉 자신의 '아버지와' 관련된 사람을 부르는 호칭으로 흔하게 쓸 일은 없습니다. 하지만 친척들이 많이 모이는 자리가 있을 때면 미리 대비해 두면 좋습니다. 아버지의 □□□□ 형 : 숙부 사촌형 : 당숙(=종숙) 아버지와 관계 나와의 관계 내가 부르는 호칭 나의 아내가 부르는 호칭 형 3촌 백부(=큰 아버지, 삼촌) 백부(=삼촌) 동생 3촌 숙부(=작은 아버지, 삼촌) 숙부.. 2023. 6. 1.
혈변, 대변볼 때 피 원인과 자가진단 혈변, 대변볼 때 피 원인과 자가 진단 포스팅에서는 혈변 증상을 가지는 일반적인 병과 그 외 다른 원인을 알려 드립니다. 그리고 질병에 따른 자가 진단을 통해 자신이 어떤 원인을 가지고 있는지 판단하도록 돕습니다. 목차 혈변의 대표적인 원인 그 외 혈변의 원인 치질이 의심될 때 자가 진단 방법 대장암이 의심될 때 자가 진단 방법 혈변 대표적인 원인 대변에 피가 묻어 나오는 혈변이 가장 흔한 원인은 4가지 정도입니다. 치핵 치열 치루 대장암 치핵 치핵은 항문 주변의 혈관이 부풀어 오른 상태를 말합니다. 치핵은 1도에서 4도까지 4단계로 나뉘는데 1도는 가장 가벼운 단계이고 4도는 가장 심각한 단계입니다. 치핵은 변비, 무거운 물체를 들어 올리거나 오래 앉아 있는 것과 같은 다양한 요인으로 발생할 수 있습니.. 2023. 5. 23.
마늘 곰팡이 제거하고 먹어도 되나요? 마늘 곰팡이 제거하고 먹어도 되나요? 포스팅에서는 마늘에 생긴 곰팡이의 원인과 제거 후에 먹을 수 있지에 대한 이야기등 마늘의 상태를 바꾸는 여러 요소들에 대해 이야기하고 있습니다 특히 마늘 보관법과 보관기한에 대해 자세히 다룹니다. 마늘 곰팡이 원인 마늘에 생기는 곰팡이는 흰색, 녹색 또는 검은색으로 생기기고 마늘을 물러지게 만듭니다. 곰팡이가 생긴 마늘은 먹으면 식중독을 일으킬 수 있으므로 먹지 않는 것이 좋습니다. 구토 설사 복통 두통 발열 다음은 마늘에 곰팡이가 생기는 일반적인 원인입니다. 높은 습도 높은 온도 손상 오염 마늘 곰팡이 제거하고 먹으도 괜찮을까? 곰팡이가 생긴 마늘은 먹지 않는 것이 좋습니다. 마늘에 생긴 곰팡이는 흰색부터 녹색, 검은색 등 다양한 색을 내는데 유관으로 확인하기 어려.. 2023. 5. 22.
여성 레인부츠 추천 - 웰링턴 부츠 브랜드와 라인업 한 번에 레인부츠가 없다면 올해는 꼭 구매하는 것을 추천드립니다. 기상청 자료에 따르면 2022년 7월 비온 날은 19일, 8월 비가 온 날은 25일로 두 달 동안에 무려 45일 동안 비가 내렸습니다. 올해는 더 많은 비가 온다는데 레인부츠 없으면 안 되겠죠? 지금부터 가성비부터 워너비 레인부츠까지 올해 인기 많을 레인부츠를 소개하겠습니다. 목차 1. 레인부츠 추천 (1) 헌터 (2) 락피쉬 (3) 벤시몽 (4) 핏플랍 (5) 페이퍼플레인 레인부츠 추천 레인 부츠는 웰링턴 부츠라고도 불리며 소재의 품질, 편안함과 핏, 부츠의 내구성과 같은 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 아래에서 소개하는 레인부츠 브랜드는 오랜 세월 사랑받으며 많은 사람들에게 검증받은 제품들입니다. 헌터 헌터는 레인부츠 하면 가장 먼저 떠오르는.. 2023. 5. 19.
산양유 단백질 효능과 추천 ▼ 목차 더보기 산양유 단백질이란? 산양유 단백질 효능 단백질 보충제 무용론 건강 기능 식품 시장의 성장 단백질 보충제 허위 과장 광고 산양유 원료와 원산지 원료에 따른 단백질 보충제 단백질 보충제 종류(분말) 산양유 단백질 분말 종류 식물성 단백질의 장점 산양유에 대한 이해 산양유(Goat Milk) 산양유와 우유(Cow Milk) 비교 Beta-카제인 A1와 A2 산양유 생산과 가격 산양유 단백질 구매 시 고려사항 산양유 단백질 먹는법 원재료 및 함량(산양유 비중) 영양성분 중 단백질량 HACCP 인증과 기타 인증 가격 산양유 단백질의 부작용 산양유 단백질 분말 추천 프로게이너 산양유단백분말 BNS 산양유 단백질 100 올바른 습관 네덜란드 산양유 단백질 분말 결론 ▼ 참고 논문 및 자료 더보기 A .. 2023. 3. 7.
단백질바 종류와 추천 7제품 단백질바는 원료에 따라 여러 가지 제품이 생산되고 있습니다. 우유나 유청에서 추출된 단백질바부터 비건을 위한 식물성 단백질바까지 다양한 제품이 있는데 오늘 프로틴바 종류를 알아바고 7개 제품을 추천해 보겠습니다. ▼ 목차 더보기 단백질바 종류 단백질바 선택 시 고려사항 단백질바 추천 7가지 제품 닥터유 단백질바 24g 아이즈 프로틴바 커클랜드 프로틴바 퀘스트 뉴트리션 프로틴바 프로바 식물성 프로틴바 베노프 20바 미트리 프로틴바 결론 단백질바 종류 원료와 주재료에 따른 프로틴바 종류는 아래와 같습니다. 유청 단백질바 : 우유(유청)에서 추출한 단백질로 만듭니다. 식물성 단백질바 : 콩이나 쌀에서 단백질을 추출하여 만드는데 우유를 소화하지 못하거나 비건도 섭취할 수 있습니다. 견과(씨앗) 단백질바 : 다양.. 2023. 3. 3.
폴리코사놀 효능 3가지와 복용법 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출하여 만드는 건강 보조 식품으로 콜레스테롤 관리와 혈류 개선을 위해 복용됩니다. 폴리코사놀은 식물에서 추출되기 때문에 안전하고 심각한 부작용이 없기 때문에 많은 사람들이 쉽게 먹는 건강 보조 식품입니다. 오늘은 폴리코사놀의 3가지 효능과 부작용 그리고 복용법 및 복용량에 대해 알아보겠습니다. ▼ 목차 더보기 폴리코사놀이란? 폴리코사놀 효능 폴리코사놀 부작용 폴리코사놀 복용법 폴리코사놀에 대한 이해 같이 읽으면 좋은 글 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류 건강을 개선하는데 도움을 주는 건강 보조 식품입니다. 특히 체내에서 LDL콜레스테롤을 낮추는 HDL콜레스테롤 수치를 높이는데 큰 역할을 하기 때문에 전체적인 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 캡슐 또는 정(.. 2023. 3. 2.
자이언트 파바빈 (누에콩) 효능과 먹는법 파바빈은 높은 단백질 함량과 다양한 영양소를 가지고 있어 다이어트와 건강관리를 위해 많이 소비되고 있습니다. 파바빈이 정확히 어떤 효능이 있는지와 쉽게 먹는법과 파바빈으로 만든 음식등을 모두 정리하였습니다. ▼ 목차 더보기 파바빈 (Fava beans)이란? 자이언트 파바빈과 파바빈은 다른가? 파바빈 재배와 주요 생산지 파바빈 효능 단백질과 식이섬유 파바빈 먹는법 파바빈 요리 파바빈에 대한 재미있는 이야기 파바빈 (Fava beans)이란? 파바빈은 국내에서 잠두, 누에콩, 작두콩이라고 불리는 콩과 식물입니다. 지중해 지역이 원산지이지만 지금은 유럽, 아시아 및 아메리카를 포함한 세계 각지에서 재배되고 있으며 최근 페루산 파바빈의 수요가 국내에서 증가하고 있습니다. 자이언트 파바빈과 파바빈은 다른가? 자.. 2023. 2. 28.
아르기닌 근육 성장과 회복에 정말 도움이 될까? 아르기닌은 일반적으로 운동선수와 보디빌더를 위한 보충제로 판매되는 아미노산의 한 종류입니다. 하지만 아르기닌이 근육 성장에 도움을 줄 수 있는지는 아직 논쟁 중입니다. ▼ 목차 더보기 아르기닌 효능 아르기닌이 근육성장에 도움을 주는 근거 아르기닌과 산화질소 생성의 관계 아르기닌 부작용 아르기닌을 함유한 음식 결론 같이 읽으면 좋은 글 아르기닌 효능 혈류 개선 : 아르기닌은 산화질소 생성을 도와 혈관을 이완시키고 혈류를 개선합니다. 혈류 개선을 통해 고혈압, 심방병, 발기 부전에 효능이 있습니다. 면역 기능 개선 : 아르기닌은 백혈구 생성에 도움을 줍니다. 운동 능력 향상 : 혈류 증가는 근육 피로를 줄이는데 도움이 되기 때문에 근육량과 근력을 높이는데 도움이 됩니다. 상처 치유 개선 : 아르기닌은 콜라겐.. 2023. 2. 27.
스토킹 피해자 보호시설 개소 소식과 지원내용 스토킹 피해자가 거주지를 벗어나 일정 기간 머물 수 있는 임대주택 지원 시범사업을 진행한 가운데 서울시는 스토킹 피해자를 위한 보호시설 3곳을 개소하여 피해자들이 안전하게 일상생활이 가능하도록 돕습니다. 여가부 권익보호과장 '김경희'는 "스토킹 가해자가 피해자 주거에 접근하거나 침입하는 일이 많다 보니 피해자의 주거 불안이 굉장히 심하다"며 이사를 원하는 피해자가 최대 2명까지 입주 가능한 임대주택에서 보호를 받으면 일생생활을 유지할 수 있도록 지원합니다. 스토킹 피해자를 위한 보호시설 개소와 지원내용 서울시는 스토킹 피해자의 안전을 지키는 전용 보호시설 3개소를 전국 최초로 마련했습니다. 22년 11월 시범운영 후 12월 15일부터 본격 운영을 시작하였고 입소를 희망하는 스토킹 피해자는 '여성긴급전화 .. 2023. 2. 26.
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