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살찌는 느낌, 지금 당신은 살이 찌고 있습니다(살 빠지는 느낌) 새해 사람들이 가장 많이 하는 계획 중 하나가 다이어트와 운동입니다. 그런데 새해 계획을 세우고 가장 먼저 찾아오는 시련이 있습니다. 바로 설 명절입니다. 오랜만에 가족, 친구들과 모여 과식과음 후에 항상 후회합니다. 그리고 다음 날 살찌는 느낌이 드는 것 같습니다. 맞습니다. 지금 이 글을 읽으시는 분은 살이 찌고 있습니다. 살찌는 느낌, 증거 많은 사람들이 살찌는 느낌을 자주 경험 하지만 정확한 이유를 알지 못하고 그냥 넘겨 버릴 때가 많습니다. 살이 찌는 속도는 가속도가 붙기 때문에 하루빨리 생활패턴에 변화를 줘야 합니다. 아래 12가지 살이 찌는 느낌을 보고 본인에게 해당사항이 몇 개나 있는지 확인해 봅시다. 1. 얼굴과 몸이 붓고 무겁다. 2. 옆구리와 사타구니 등 몸이 간지럽다. 3. 평소 입.. 2023. 1. 22.

설 명절 음식 칼로리와 GI지수 명절이면 가족 모두가 모여 맛있는 음식을 나눠 먹습니다. 집에서 하는 것도 모자라 배달까지 시켜 먹어 살이 빠질 틈이 없습니다. 설 명절 음식들의 칼로리와 GI지수를 알아 두면 체중관리에 도움이 될 수 있습니다. 알고 먹으면 살이 덜 찐다는 사실?! 설 명절 음식 칼로리와 GI지수 이 글을 읽고 있는 여러분은 체중관리에 진심이라 생각합니다. 체중관리는 첫 번째는 관심이고 두 번 째는 의지입니다. 지금부터 관심을 가지고 명절 음식 칼로리를 알아봅시다. 알고 드시면 살이 덜 찌는 음식으로 손이 갈 거예요! 흰쌀밥을 기준으로 알기 쉽게 음식의 칼로리를 알아보겠습니다. 우선 흰쌀밥 한 공기의 칼로리는 얼마일까요? 성인 밥그릇 기준 흰쌀밥 한 공기(210g)의 칼로리는 310kcal입니다. 밥 한 공기(210g).. 2023. 1. 22.

가족호칭 남편의, 아내의 가족은 어떻게 부를까? 설 명절입니다. 가족 모임이 많아지고 부모님, 할머니, 할아버지댁에 있다 보면 먼 친척에 사돈에 팔촌까지도 만나게 됩니다. 이럴 때 가족호칭은 어떻게 될까요? 남편의 가족, 아내의 가족은 어떻게 부르는지 알아보겠습니다. 가족 호칭 '남편의' 가족 호칭 남편의 □□□ 형 : 아주버님 → (아주버님의) 아내 : 형님 남동생 : 도련님(미혼), 서방님(기혼) → 아내 : 동서 누나 : 형님 → 남편 : 아주버님 또는 서방님 여동생 : 아가씨 → 남편 : 서방님 남편의 가족 호칭 남편의 가족과의 관계 호칭 형 아주버님 의 아내 형님 남동생 도련님(미혼), 서방님(기혼) 의 아내 동서 누나 형님 의 남편 아주버님 or 서방님 여동생 아가씨 의 남편 서방님 가족 호칭 '아내의' 가족 호칭 아내의 □□□ 오빠 : 형.. 2023. 1. 22.

창원 마산 키즈카페 '히어로플레이파크' 다양한 놀이기구와 테마 창원 마산에 위치한 '히어로플레이파크' 유아부터 아이, 청소년, 성인까지 즐길 수 있는 최고의 플레이존 '히어로플레이파크' 창원마산점 키즈카페 '히어로플레이파크'는 전국에 16개 매장을 두고 있는 대형실내놀이터로 지점마다 테마와 시설이 다르기 때문에 사진으로 내부시설을 확인해 보고 방문하면 좋을 것 같습니다. 마산 내서에 위치한 히어로플레이파크 키즈카페는 다양한 놀이기구가 있다. 주소 : 경남 창원시 마산회원구 내서읍 광려천서로 81 (ISC플라자 빌딩) 4층, 5층 운영시간 : 주중 11:00 ~ 20:00 / 주말 10:00 ~ 20:00 이용요금 : 종일 소인 이용권 : 23,000원 기본 소인 이용권 : 20,000원 (평일 3시간 / 휴일 2시간) 보호자 : 7,000원 (안마의자 무료) 히어로.. 2023. 1. 21.

2023 토끼 캐릭터와 나이 2023년 검은 토끼의 해를 맞아 만화와 애니메이센에 등장한 토끼 캐릭터와 나이를 알아보겠습니다 올해로 121살이 되는 '피터 래빗'부터 벌써 7살이 된 의 '주디 홉스'까지 2023년 검은 토끼의 해와 토끼 캐릭터 2023년은 계묘년으로 검은 토끼의 해입니다. 토끼는 예로부터 전 세계 사람들이 사랑하는 동물로 어디서든 흔히 찾아볼 수 있는 동물입니다. 그만큼 다양한 토끼 캐릭터가 있는데요 나이가 가장 많은 캐릭터부터 알아보도록 하겠습니다. 121살 '피터 래빗' 1902년 영국생 소박한 외모와 따뜻한 이미지로 아직도 사랑받는 토끼 캐릭터이다. 아이들은 물론 어른들도 피터 래빗의 그림이 그려진 제품이나 사진을 보지만 정작 이름은 모른다 사진 보기 : 피터 레빗 피터 래빗 - 위키백과, 우리 모두의 백과사.. 2023. 1. 20.

'라스' 출연한 이경규, 오킹에게 방송 노하우 전수 받아[영상 링크] 1월 18일 MBC에수 수요일 오후 방송되는 '라스'(라디오스타)에 출연한 이경규는 예능대부의 입담을 발휘했다. 이날 이경규는 구독자 186만 명을 가지고 있는 유튜브 크리에이터 오킹에게 방송 노하우를 전수받은 사연 등을 들을 수 있다. '라스'(라디오스타) 출연한 개그맨 대부 이경규 2023년 1월 18일 수요일 MBC예능 프로그램 '라디오스타'(이하 라스)가 800회를 맞이 하였다 이날 '팔팔하게 만나요 제발' 특집에 개그맨 이경규를 포함해 김준현, 권율, 오킹이 게스트로 출연하여 라스의 800회를 축하였다. MBC, KBS, SBS 3사에서 상을 수상한 이경규 2022년 개그맨 이경규는 MBC 공로상, KBS 올해의 예능인상, SBS 베스트 케릭터상으로 방송 3사에서 모두 상을 받은 가운데 수상소감.. 2023. 1. 19.

3설 연휴 4대궁 무료개방, 선착순 500명 호랑이 수문장 '세화' 무료 나눔 설 연휴 4대 궁을 포함해 능, 유적지 22곳을 무효 개방한다. 기간은 1월 21일(토)부터 24일(화)까지 4일간의 연휴기간 동안 모두 무료개방하고 수문장 '세화'를 무료로 나눔 한다. 설 연휴 4대 궁, 능, 유적지 22곳 무료개방 문화재청 궁능유적본부는 설연휴 4일 동안 주요 유적지를 무료개방 한다고 보도했다. 무료개방과 동시에 호랑이 수문장 '세화'를 무료 나눔을 계획하고 있다. 궁능유적본부는 매해 세화를 무료 나눔 해오고 있다. 자세한 내용은 아래에서 확인 가능하다. 무료개방 기간 : 1.21(토) - 1.24(화), 무료개방 4일 간 무료개방 유적 : 4대 궁, 종묘, 선조왕릉, 세종대왕유적관리소(창덕궁 후원 제외) '세화' 무료 나눔 일정과 장소 궁능유제본에 따르면 무료개방 가간 동안에 경복.. 2023. 1. 18.

20, 30대 혜택 좋은 신용카드 추천 2023 20, 30대가 되면 신용카드를 쓸 일이 생기기 됩니다. 그럼 2023년 20, 30대 혜택 좋은 신용카드 추천으로 어떤 카드가 있는지 알아보고 신용카드를 상대적으로 비교해서 본인에게 맞는 신용카드를 추천받을 수 있도록 하겠습니다. 20, 30대 혜택 좋은 신용카드 추천 가이드 첫 번째, 전월 실적 유무를 꼭 확인하여 실적을 맞추기 위해 불필요한 소비가 생기지 않도록 합니다. 두 번째, 월 소비패턴(지출 순위가 높은 항목)을 알고 신용카드를 추천받습니다. 세 번째, 본인 신용카드가 있다면 다른 발급사의 신용카드를 선택합니다. 신규로 신용카드를 발급할 경우 혜택이 많습니다. 혜택 좋은 신용카드 추천 순은 추천하는 순위가 아닙니다. 따라서 본인에 맞는 카드를 선택하시면 됩니다. ▷ 소비패턴 확인과 신용카드 .. 2023. 1. 17.

스릴러 웹툰 추천과 바로 가기 링크 네이버 웹툰은 국내 최대 웹툰 플랫폼으로 많은 웹툰이 게시되고 있습니다. 하지만 연재 중인 웹툰은 연재 일정이 정해져 있기 때문에 빨리 읽는 사람이라면 읽을거리가 고갈되어 다음 연재를 기다리게 됩니다. 그래서 완결된 연재만 찾아서 읽으시는 분들도 많습니다. 그래서 오늘 웹툰 중 스릴러 웹툰만 모아서 추천드립니다. 스릴러 웹툰 추천과 바로 가기 링크 심리, 공포, 잔혹, 반전, 생존, 학교 스릴러 장르 중에서 여러 세부 장르를 추천하기 위해 다 방면으로 찾아보고 알아보았습니다. 이 중 과 은 연재 중으로 연재 중인 웹툰을 읽으시는 분들은 읽기를 추천드리고 연결된 작품만 읽으신다면 그 외 작품은 모두 완결되었으니 취향에 맞춰 보시기 바랍니다. 참고로 은 넷플릭스 시르즈로 제작 예정으로 최우식, 손석구, 이희.. 2023. 1. 16.

스릴러 웹툰 추천 (네이버 웹툰 6작품) 웹툰을 보다 보면 연재 속도보다 읽는 속도가 빨라서 읽을거리가 없어지곤 합니다. 그래서 최근 재밌게 보고 있는 과 관련해 스릴러 웹툰을 추천드리겠습니다. 완결된 웹툰만 보시는 분들의 위해 네이버 스릴러 웹툰 중 완결 작품을 여러 개 추천해보겠습니다. 스릴러 웹툰 추천 (네이버 웹툰) 1. 사형소년 2. 살인자o난감 3. 머니게임 4. 미래의 골동품 가게 5. 관계의 종말 6. 피라미드 게임 ▶ 캡쳐 사진을 클릭하면 바로가기 링크 모음으로 연결됩니다. 웹툰 장르 연재 작가 사형소년 잔혹 스릴러 일요웹툰 연재 중 김숭늉, 박태준 살인자o난감 반전 심리 스릴러 완견 꼬마비 머니게임 생존 스릴러 완결 배진수 미래의 골동품 가게 공포 스릴러 수요웹툰 연재 중 구아진 관계의 종말 심리 스릴러 완결 김용키 피라미드 .. 2023. 1. 16.

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